Ci preoccupiamo della pressione, del colesterolo e della forma fisica. Ma quanto conosciamo davvero lo stato di salute della nostra memoria, dell’attenzione e della velocità di ragionamento? Dal 21 al 26 settembre 2026 torna in tutta Italia la Settimana di prevenzione dell’invecchiamento mentale, l’iniziativa di promozione sociale ideata da Assomensana e giunta alla sua XIX edizione. Anche alla Spezia, la dottoressa Giorgia Bertonati offrirà ai cittadini la possibilità di effettuare gratuitamente un check-up delle principali abilità cognitive. L’iniziativa è aperta a tutti, senza particolari requisiti di età. Il check-up dura circa 45 minuti e comprende la somministrazione di prove dedicate a memoria, attenzione, concentrazione, linguaggio e altre funzioni cognitive. Al termine, lo specialista fornirà una restituzione personalizzata e alcuni suggerimenti per mantenere la mente attiva ed efficiente.
Le nuove indicazioni dell’Organizzazione mondiale della sanità ribadiscono che il rischio di declino cognitivo e demenza non dipende esclusivamente dall’età o dalla predisposizione individuale. Attività fisica, relazioni sociali, stimolazione cognitiva, controllo di pressione, diabete e colesterolo, qualità del sonno, salute di vista e udito, alimentazione e riduzione del consumo di alcol sono alcuni degli ambiti sui quali è possibile intervenire. “L’idea che con l’età sia inevitabile perdere progressivamente le proprie capacità mentali è ancora molto diffusa, ma è una rappresentazione incompleta”, spiega il professor Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicologo, docente all’Università statale di Milano e presidente di Assomensana. “Il cervello cambia durante tutta la vita e la prevenzione deve cominciare prima che compaiano difficoltà rilevanti. Conoscere il proprio funzionamento cognitivo consente di individuare i punti di forza, prestare attenzione alle eventuali fragilità e adottare comportamenti più favorevoli alla salute mentale. La Spimnasce proprio per portare la cultura della prevenzione fuori dagli ambulatori e renderla accessibile a tutti”.
Durante la Settimana di prevenzione dell’invecchiamento mentale sarà possibile prenotare il check-up gratuito presso la dottoressa Giorgia Bertonati (3936518491), g.bertonati@assomensana.it. I posti sono disponibili su prenotazione, nei limiti dell’agenda dello specialista aderente. Per individuare gli altri professionisti presenti sul territorio nazionale è possibile consultare il sito di Assomensana e selezionare l’esperto più vicino.
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